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preciso imaginar o quanto das aflições e impurezas do corpo são expelidas com a respiração.difícil, precisamos manter a moralidade. Como alguém que quer cortar uma árvore velha, ele deve primeiro cortá-laConcentre-se em contemplar para sempre assim, caminhando, em pé, deitado, sentado, sem parar para descansarherança. Naquela época, o monge tinha oitenta anos e Toai Ong
